Фрукты и овощи как профилактика и лечение диабета

Диабет
Некоторые исследования конкретно направлены на то, связаны ли отдельные фрукты с риском развития диабета 2 типа. Хотя исследований в этой области пока не так много, предварительные результаты убедительны.

Исследование, в котором приняли участие более 66 000 женщин в рамках «Исследования здоровья медсестер», 85 104 женщин в рамках исследования «Здоровье медсестер II» и 36 173 мужчин в рамках последующего исследования медицинских работников, не страдающих серьезными хроническими заболеваниями, показало, что большее потребление цельных фруктов — особенно черника, виноград и яблоки — было связано с более низким риском развития диабета 2 типа. Еще одним важным выводом было то, что большее потребление фруктовых соков было связано с более высоким риском развития диабета 2 типа.
Кроме того, исследование более 70 000 женщин-медсестер в возрасте 38–63 лет, не страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком и диабетом, показало, что потребление зеленолистных овощей и фруктов связано с более низким риском развития диабета. Хотя это и не является окончательным, исследования также показали, что потребление фруктовых соков может быть связано с повышенным риском среди женщин.
Исследование с участием более 2300 финских мужчин показало, что овощи и фрукты, особенно ягоды, могут снизить риск развития диабета 2 типа.

Связаться с нами можно по телефонам:
8(921)6433221 whatsApp, viber
8(911)9884749 whatsApp